Ellerde Uyuşma Nedenleri Tedavisi

'El Ayak ve Vücut Bakımı' forumunda SeLeN tarafından 13 Şubat 2012 tarihinde açılan konu

  1. SeLeN

    SeLeN Site Yetkilisi Editör

    Sponsorlu Bağlantılar
    Ellerde Uyuşma Nedenleri Tedavisi konusu insanın eli neden uyuşur - ellerde uyuşma sebepleri - el uyuşmasının nedenleri nelerdir


    Günlük hayatta her insanın karşılaşabileceği bir durum olan el uyuşmasının çeşitli nedeneleri olabilir. Ellerin uyuşması pek dikkate alınmaz ve genellikle çeşitli yaş kesimlerinden insanların sıkça şikayette bulunduğu bir rahatsızlıktır.

    Sürekli önmeli bir şey değildir geçer mantığı ile dikkate alınmayan el uyuşmaları ciddi rahatsızlıların habercisi olabileceği gibi kalıcı rahatsızlıklara da yol açabilen bir sağlık sorunu olabilir.


    Nedeni:
    Sinir veya kan basıncından kaynaklanan vücudunuzun bir tarafı üzerinde uzun süre zor bir pozisyonda oturuyor, dayanıyor veya uyuyordunuz.

    Genellikle de vücut uyandıkça iğne batıyor gibi olduktan sonra hareket ettiğinizde uyuşma geçiyor. Dirseniğinize abanmak ulna sinirinize basınç yapar ve dördüncü ve beşinci parmaklarınızda karıncalanma ve uyuşma olur.

    Tedavisi:
    Dolaşımı düzenlemek için uyuşan bölgeye masaj yapın. Uyuşan vücut bölgesini hareket ettirin. Giysilerinizi gevşetin. Ellerinizi ısıtın.

    Sigarayı bırakın. Dolaşım sisteminizi etkiler. Tekrarlanmalı işleri yaparken mola verin veya başka bir iş yapın. Klavyeyle çalışma mahalliniz el,bilek ve kol pozisyonu için uygun olmalıdır

    alıntı
     

Bu Sayfayı Paylaş