FrmArtuklu

FrmArtuklu

Kaliteli Paylaşımın Adresi


Go Back   FrmArtuklu > (¯`·.(¯`·.Genel Yaşam ve Hayat ·´¯).·´¯) > Sağlık Merkezi > Genel Sağlık



Sponsorlu Bağlantılar
   

Bagısıklık sıstemını guclendıren besınler

Genel Sağlık icinde Bagısıklık sıstemını guclendıren besınler konusu , Vitamin A : Balık karaciğer yağı, karaciğer Beta karoten (proVitamin A) : Havuç, ıspanak, kavun, kayısı Vitamin B2 (Riboflavin) : Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya Vitamin ...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 28-04-2009   #1 (permalink)
Standart Bagısıklık sıstemını guclendıren besınler

Sponsorlu Bağlantılar


  • Vitamin A :
  • Balık karaciğer yağı, karaciğer
  • Beta karoten (proVitamin A) :
  • Havuç, ıspanak, kavun, kayısı
  • Vitamin B2 (Riboflavin) :
  • Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya
  • Vitamin B6 (Pyridoxine) :
  • Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya ve muz
  • Folik Asit :
  • Yeşil yapraklı sebzeler, etler
  • Pantotenik asit :
  • Bira mayası, baklagiller, alabalık, tüm hububat
  • Vitamin C :
  • turunçgiller, çilek, karnabahar
  • Vitamin E :
  • Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, karaciğer, buğday
  • Selenyum :
  • sarımsak, baklagiller, balık, kuşkonmaz
  • Demir :
  • Karaciğer, bezelye, yumurta sarısı, kuşkonmaz
  • Çinko :
  • Karaciğer, soya fasulyesi, ayçiçeği tohumları
  • Magnezyum :
  • Yeşil yapraklı sebzeler, fındık, deniz ürünleri
  • Manganez :
  • Muz, kepek, ananas, fındık
  • Protein :
  • Yağsız et, kümes hayvanları, balık, yumurta, baklagiller, karnabahar, ayçiçeği tohumları
  • Antioksidanlar :
  • turunçgiller, baklagiller, tüm hububat
  • Botanik Faktörler (Phytonutrients) :
  • Tüm bitkisel besinler

 

maviboncuk isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Hızlı Cevap
Sponsorlu Bağlantılar
Yeni Konu aç  Cevapla

Sayfayı Paylaş

Hızlı Cevap
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Sorunun cevabını alttaki kutucuğa yazınız. (Gerekli)

Mesajınız:

Seçenekler



Saat: 01:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Frmartuklu.Net ©2008 - 2014