Futbolda pas çeşitleri nelerdir?

Frmartuklu Soru-Cevap Bölümü icinde Futbolda pas çeşitleri nelerdir? konusu , Futbolda pas çeşitleri nelerdir?...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 21-05-2011   #1 (permalink)
Kayıtsız Üye
Standart Futbolda pas çeşitleri nelerdir?

Sponsorlu Bağlantılar


Futbolda pas çeşitleri nelerdir?

 

  Hızlı Cevap
Alt 21-05-2011   #2 (permalink)
Standart Cevap: Futbolda pas çeşitleri nelerdir?


Futbolda Paslaşma Ve Pas Çeşitleri

Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, hem takım hem de bireysel olarak kazanılması ereken en önemli becerilerden biridir. İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve neden tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine ihtiyaç vardır

Pas Alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu zaman, diğer aynı takım oyuncularının pas almak için en uygun pozisyonu takip etmeleri çok önemlidir. Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir. İyi bir pas alabilmek ve takım adına avantaj sağlayabilmek için, diğer takım oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşınızın veya rakip takım oyuncularının arkasında kalınmadan pas alınmalıdır. Pas atılacak oyuncunun hafif önüne doğru, zamanında ve isabetli atılmalıdır

Ayak içi Pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi "Ayakiçi pas" tır. Uygulama başarısı en fazla olan bir pas çeşididir. Destek ayağınızı topun yanına koyun. uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun. Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden doğru yapılmalıdır. Vuruş sırasında ayak bileği mümükün lduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne doğru hareketine evam etmelidir

Uygulama-1

Ayakiçi pası geliştirmek için, duvar çalişması yararlı olacaktır. unun için duvara bir hedef çizin. Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini hem de doğru yapmanıza katkı sağlar. Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz

Uygulama-2

Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz. Karşılıklı paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar. Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz. Daha sonra havadan atılan topları kontrol ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz

Ayak Dışı Pas

Destek ayağınızı topun yanına koyun. Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına veya orta Altına ayakbileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayakdışı pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşardıkları bir pastır. Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzun-sert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları yapmak gerekir. Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, aynı zamanda

Kafa Vuruşu
Her futbolcunun öğrenmesi gereken önemli becerilerden biride kafa vuruşudur. Kafa vuruşu, hem gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları kontrol etme, topun yönünü değiştirme ve takım arkadaşına pas vermede kullanılabilen önemli bir beceridirKafa vuruşu sırasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın

Uygulama-1
Topun bir ip veya buna benzer bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte çalışmak, kafayla başarılı ve isabetli top vurma becerisini geliştirir. Bu düzenek oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, çalışma zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır. Bu çalışma takım arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir

Uygulama-2
Eğer kafa vurmaktan korkuyor veya başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa vurma çalışmalarına futbol topu dışında, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve sonra daha sert toplar kullanarak, normal futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir. Kafa vuruşu sırasında, boyun mümkün olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yana açılarak vücut dengesi sağlanmalı ve vücut gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır. Topun sizin kafanıza çarpması değil, sizin isteyerek, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir. Rakip oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşı, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması tehlikeli olabilir
Mavi_inci isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Hızlı Cevap
Alt 30-12-2011   #3 (permalink)
BERKKY
Standart Yenilikler yapmanız gerekiyor


Siz yeterli bilgi yok daha yeni modern şekiller yaparsanız daha güzel ve göstrilişli olu bb bilgi için rica eerim
  Hızlı Cevap
Yeni Konu aç  Cevapla

Sayfayı Paylaş

Hızlı Cevap
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Sorunun cevabını alttaki kutucuğa yazınız. (Gerekli)

Mesajınız:

Seçenekler


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Açı Nedir - Açı Çeşitleri Nelerdir - Açı ve Çeşitleri SeLeN Konu Dışı Başlıklar 2 4 Hafta önce 21:01
Kök Çeşitleri Nelerdir - Bitkilerde Kök Çeşitleri SeLeN Doğa ve Bitkiler 0 27-12-2011 12:41
Futbolda Oyun Kuralları Nelerdir Mavi_Sema Trabzonspor 0 27-04-2011 00:20
Mikroskop Çeşitleri Nelerdir - Mikroskop Çeşitleri Hakkında Bilgi Mavi_inci Seviyeli-Ciddi Konular 0 06-01-2011 18:03
At Çeşitleri - At Türleri - At Çeşitleri Nelerdir? Mavi_Sema Diğer Hayvanlar 0 12-08-2009 17:22


Saat: 10:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Frmartuklu.Net ©2008 - 2014