FrmArtuklu

FrmArtuklu

Kaliteli Paylaşımın Adresi


Go Back   FrmArtuklu > (¯`·.(¯`·.Genel Yaşam ve Hayat ·´¯).·´¯) > Sağlık Merkezi > Diyet Beslenme



Sponsorlu Bağlantılar
   

İçeriklerine Göre Besin Grupları Tablosu

Diyet Beslenme icinde İçeriklerine Göre Besin Grupları Tablosu konusu , İçeriklerine Göre Besin Gruplarının Tablosu İçeriklerine Göre Besin Grupları Ekmek ve tahıl ürünleri Kepekli ekmek, şehriye, pilav, makarna Protein,karbonhidrat, B vitaminleri,demir, kalsiyum Turunçgiller Portakal,limon, greyfurt A ve C vitaminleri Yağlar ...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 28-02-2012   #1 (permalink)
Standart İçeriklerine Göre Besin Grupları Tablosu

Sponsorlu Bağlantılar


İçeriklerine Göre Besin Gruplarının Tablosu
İçeriklerine Göre Besin Grupları


Ekmek ve tahıl ürünleri
Kepekli ekmek,
şehriye, pilav, makarna
Protein,karbonhidrat,
B vitaminleri,demir, kalsiyum

Turunçgiller
Portakal,limon,
greyfurt
A ve C vitaminleri

Yağlar
Tereyağı,margarin,
bitkisel yağlar, balıkyağı
A ve D vitaminleri,temel yağ asitleri

Sebzeler
Lahana, Brüksel lahanası, ıspanak, taze fasülye, kabak, salatalık, marul, kereviz
Kalsiyum,klor,flor,krom,
kobalt,bakır,çinko,
magnezyum,potasyum,
sodyum,manganez gibi çeşitli mineraller

Proteinli besinler
Tavuk,balık,et,
sakatat, yumurta, peynir, fındık
Protein,yağ,demir, D ve
başta B12 olmak üzere B vitaminleri (B12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur)

Süt ve süt ürünleri
Süt,kaymak,yoğurt, peynir, dondurma
Protein, yağ, kalsiyum,
A, D ve C vitaminleri

Diğer sebze ve meyveler
Patates, pancar, mısır, havuç, karnabahar, ananas, kayısı, elma, muz, erik, çilek
Karbonhidratlar, A,
B ve C vitaminleri

 

Eylül isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Hızlı Cevap
Sponsorlu Bağlantılar
Yeni Konu aç  Cevapla

Sayfayı Paylaş

Hızlı Cevap
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Sorunun cevabını alttaki kutucuğa yazınız. (Gerekli)

Mesajınız:

Seçenekler


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
İçeriklerine Göre Besinler Nedir Eylül Diyet Beslenme 0 28-02-2012 14:30
İçeriklerine Göre Besin Grupları Nelerdir Eylül Konu Dışı Başlıklar 0 27-02-2012 15:51
İçeriklerine Göre Cümleler Mavi_inci Konu Dışı Başlıklar 0 23-01-2012 22:55
Besin grupları ne demektir? Kayıtsız Üye Frmartuklu Soru-Cevap Bölümü 1 24-09-2011 23:55
Besin Grupları Ve Porsiyonlar - Besin Grupları - Besin Porsiyonlar Mavi_Sema Çocuk Sağlığı ve Bakımı 0 27-07-2009 23:47


Saat: 14:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Frmartuklu.Net ©2008 - 2014