FrmArtuklu

FrmArtuklu

Kaliteli Paylaşımın Adresi


Go Back   FrmArtuklu > (¯`·.(¯`·.Genel Yaşam ve Hayat ·´¯).·´¯) > Sağlık Merkezi > Ağız ve Diş Sağlığı



Sponsorlu Bağlantılar
   

Diş Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız

Ağız ve Diş Sağlığı icinde Diş Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız konusu , Diş Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız Maddeler Halinde, Diş Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz, Diş sağlığımızı korumak için üzerimize düşen görevler nelerdir 1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar ...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 10-05-2011   #1 (permalink)
Standart Diş Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız

Sponsorlu Bağlantılar


Diş Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız Maddeler Halinde,
Diş Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz,
Diş sağlığımızı korumak için üzerimize düşen görevler nelerdir

1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için dişlerin ağrıması beklenmemelidir. Yılda iki kez diş hekimine gidilmelidir .

2. Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri yeterince alınmalıdır. Dişeti diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli C, A ve D vitamini eksikliği olmamalıdır. Süt, süt ürünleri ve taze meyvalar özellikle yararlıdır.

3. Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir.

4. Öğün aralarında rasgele yemekten ve şekerlemelerden kaçınmalı, her tatlı yiyecekten sonra ağız suyla çalkalanmalıdır. Asit, kola, gazoz gibi içeceklerden kaçınmalıdır.

5. Her akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra dişler tekniğine uygun olarak fırçalanmalıdır.

6. Dişler kürdan dahil hiç bir şeyle karıştırılmamalıdır. Diş araları temizliğinde dip ipliği kullanılabilir.

7. Sigara ve alkol diş sağlığı için çok zararlıdır.

8. Fındık, ceviz gibi şeyler dişlerle kırılmamalıdır.

9. Sakız çiğneme, ağıza kalem, parmak sokma, tırnak yeme, dudak, parmak, yanak ısırma, özellikle ilk okul sıralarında çeneye el dayama gibi alışkanlıkların dişler ve çene için zararlı olduğu unutulmamalı, bunlardan kaçınmalıdır.

10. Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.

11. Diş hekimi gerekli görmedikçe diş çektirmemeli, özellikle bilgisiz kişilere diş çektirmekten kaçınılmalıdır.

12. Çocuklara 2 yaşından sonra yalancı meme, biberon kullandırtmamalıdır.

13. Ağzı açık uyuma dişlere zararlı olduğundan burunda böyle uyumaya sebep olan tıkanıklık nedenleri araştırılıp ortadan kaldırılmalıdır.


Hekimim.com

 

Mavi_Sema isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Hızlı Cevap
Sponsorlu Bağlantılar
Yeni Konu aç  Cevapla

Sayfayı Paylaş

Hızlı Cevap
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Sorunun cevabını alttaki kutucuğa yazınız. (Gerekli)

Mesajınız:

Seçenekler


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sağlığımızı Korumak İçin Ne Yapmalıyız? Eylül Genel Sağlık 41 01-06-2014 19:37
Sinir Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız Mavi_Sema Genel Sağlık 8 20-10-2013 18:13
Dilimizi Yabancı Dillerin Etkisinden Korumak İçin Neler Yapmalıyız Eylül Seviyeli-Ciddi Konular 0 01-03-2012 14:55
Çevreyi Korumak İçin Neler Yapmalıyız? Mavi_inci Doğa ve Bitkiler 0 03-01-2012 23:18
Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? Kayıtsız Üye Frmartuklu Soru-Cevap Bölümü 1 05-10-2011 14:36


Saat: 04:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Frmartuklu.Net ©2008 - 2014